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Schulter-Nacken-Training: 7 einfache Übungen gegen Verspannungen: Diese Übungen können Sie ganz leicht zu Hause nachmachen und tun etwas für Ihre Gesundheit und Ihren Körper. Schauen Sie doch einfach mal rein. … Read More

Mehr Zeit, bessere Therapie: Julia über ihre Privatpraxis und Alltagstipps In dieser Folge sprechen wir mit Julia, Gründerin der Privat Physiotherapie Südstadt in Bonn. Sie erzählt, warum sie sich bewusst … Read More

Ein regelmäßiges Faszientraining kann Ihre Faszien neu beleben und zu mehr Schwung und Elan im Alltag verhelfen. Trainierte und elastische Faszien versorgen den Körper besser mit Nährstoffen. Zudem können sie gezielter Energie … Read More